KOULÍ PODCAST

Zábava

Komediální rozhovory

Sexualita

Zdraví

131: Volejte trenérovi: Jak skloubit silovku a vaše oblíbený sporty

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.

<div>Chcete skloubit lyže, prkno nebo běhání se silovkou a nebejt z toho úplně vyflusaný? <br>
Poradíme, jak na to.<br>
<br>
Uzavíráme sérii o tréninkových programech a odpovídáme na vaše nejčastější dotazy.<br>
<br>

</div>
<ul>
<li>Jak začít, když jste ještě nikdy nic nedělali</li>
<li>Jakým způsobem dát dohromady silovej trénink a mobilitu</li>
<li>Proč random workouty (ano, budeme se bavit o crossfitu) nejsou to pravý ořechový</li>
</ul>
<div>V podcastu často zmiňujeme taky semináře, který jsou super volbou, pokud se potřebujete naučit správně cvičit nebo poladit techniku. <br>
<br>
Všechny najdete tady: <a href="https://www.koulonial.cz/seminare/">https://www.koulonial.cz/seminare/</a><br>
<br>
❓Kde nás najdete<br>
<br>


Chcete skloubit lyže, prkno nebo běhání se silovkou a nebejt z toho úplně vyflusaný? 
Poradíme, jak na to.

Uzavíráme sérii o tréninkových programech a odpovídáme na vaše nejčastější dotazy.




Jak začít, když jste ještě nikdy nic nedělali
Jakým způsobem dát dohromady silovej trénink a mobilitu
Proč random workouty (ano, budeme se bavit o crossfitu) nejsou to pravý ořechový

V podcastu často zmiňujeme taky semináře, který jsou super volbou, pokud se potřebujete naučit správně cvičit nebo poladit techniku. 

Všechny najdete tady: https://www.koulonial.cz/seminare/

❓Kde nás najdete

🎙 Koulí podcast
IG: https://www.instagram.com/kouli_podcast/
TW: https://twitter.com/kouli_podcast

🏋️‍♀️ Železná koule
Online koučink: https://digitalni.zeleznakoule.cz/
IG: https://www.instagram.com/zelezna_koule/
FB: https://www.facebook.com/ZeleznaKoule

🟡 Kdo se ptá na věci

💁🏻‍♂️ Strejda Radar
IG: https://www.instagram.com/strejdaradar/

💁🏻‍♀️ Boží Lucie
IG: https://www.instagram.com/bozi_lucie/

Aplikace Youradio Talk

131: Volejte trenérovi: Jak skloubit silovku a vaše oblíbený sporty

Poslechněte si podcast