KOULÍ PODCAST

Zábava

Komediální rozhovory

Sexualita

Zdraví

126: Volejte trenérovi: Jakou váhu zvedat? Kolikrát? Jak často? 9 věcí, který musí mít tréninkový program

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci.
Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.

<ul>
<li>Jak to má bejt těžký?</li>
<li>Kolik mám dělat opakování?</li>
<li>Záleží na pauze?</li>
<li>Jak dlouhej má bejt trénink?</li>
<li>A který cviky zvolit?</li>
</ul>
<div>Odpovídáme na všechny otázky, který byste si měli položit u každýho tréninkovýho programu. </div>


Jak to má bejt těžký?
Kolik mám dělat opakování?
Záleží na pauze?
Jak dlouhej má bejt trénink?
A který cviky zvolit?

Odpovídáme na všechny otázky, který byste si měli položit u každýho tréninkovýho programu. 

Aplikace Youradio Talk

126: Volejte trenérovi: Jakou váhu zvedat? Kolikrát? Jak často? 9 věcí, který musí mít tréninkový program

Poslechněte si podcast