Vltava Labe Media a.s.

Zdraví

Tomáš Ďurán: Barefoot a záda bez bolesti

Holky v kondici

Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.

Ploché nohy, vbočený palec, nohy do X, horní a dolní zkřížený syndrom, bolavá záda a únava..., to vše jsou důsledky špatné obuvi. Konvenční sportovní i společenská obuv utiskuje a ničí nejen naše chodidla, ale i páteř a celkové zdraví. Jak z toho ven? Na místě je osvojit si aktivní stoj a chodidla posílit – speciálními cviky i výběrem padnoucí barefoot obuvi. Jak na to prozradí funkční podolog a pohybový terapeut Tomáš Ďurán.

<p class="western">Ploché nohy, vbočený palec, nohy do X, horní a dolní zkřížený syndrom, bolavá záda a únava..., to vše jsou důsledky špatné obuvi. Konvenční sportovní i společenská obuv utiskuje a ničí nejen naše chodidla, ale i páteř a celkové zdraví. Jak z toho ven? Na místě je osvojit si aktivní stoj a chodidla posílit – speciálními cviky i výběrem padnoucí barefoot obuvi. Jak na to prozradí funkční podolog a pohybový terapeut Tomáš Ďurán.</p>

Aplikace Youradio Talk

Tomáš Ďurán: Barefoot a záda bez bolesti

Poslechněte si podcast