„Silnička“ pro ženy? Jak si ji užít bez bolesti a strachu
O epizodě podcastu
Otlačený zadek (a nejen on), ztuhlý krk a bolest v bedrech. K tomu stres ze silničního provozu. Jsou to i vaše zkušenosti z cyklistiky? To jsou důvody, proč i na silničkách vídáme více mužů než žen. S bolestí může pomoci bike fitting a větším sebevědomím ženská cyklistická skupina. V tomto dílu podcastu Kondice s Honzou Falge ze studia KOA a vášnivou cyklistkou Míšou Bučkovou se dozvíte, co je to bike fitting, jaká jsou specifika ženské anatomie i rady, jak překonat strach ze silničního provozu a na silničku vyrazit. Silnička totiž může být láska na celý život – když si správně sednete.
Otlačený zadek (a nejen on), ztuhlý krk a bolest v bedrech. K tomu stres ze silničního provozu. Jsou to i vaše zkušenosti z cyklistiky? To jsou důvody, proč i na silničkách vídáme více mužů než žen. S bolestí může pomoci bike fitting a větším sebevědomím ženská cyklistická skupina. V tomto dílu podcastu Kondice s Honzou Falge ze studia KOA a vášnivou cyklistkou Míšou Bučkovou se dozvíte, co je to bike fitting, jaká jsou specifika ženské anatomie i rady, jak překonat strach ze silničního provozu a na silničku vyrazit. Silnička totiž může být láska na celý život – když si správně sednete.
Popis podcastu
Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.