Vltava Labe Media a.s.

Zdraví

Proč by ženy v menopauze měly cvičit jógu? Lektorka Andrea Mokrejšová v tom má jasno

Holky v kondici

Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.

<p>Jóga už dávno není jen doménou spirituálně laděných lidí. Od dynamické vinyasy přes hot jógu až po jemné lekce zaměřené na mobilitu – nabídka je dnes skutečně obrovská. Jak si vybrat ten správný styl a proč může být jóga přínosná zejména pro ženy po čtyřicítce? O tom jsme si povídali s lektorkou jógy a nutriční terapeutkou Andreou Mokrejšovou.</p>

Aplikace Youradio Talk

Proč by ženy v menopauze měly cvičit jógu? Lektorka Andrea Mokrejšová v tom má jasno

Poslechněte si podcast