Petr Šrámek: Tělo nelže. Jak žít déle a zdravěji (1. díl)
O epizodě podcastu
Naše tělo toho ví o sobě víc, než si myslíme, jen ho musíme umět správně číst. Jak poznat, co nám doopravdy chybí? Jsou multivitaminy zbytečné? A proč nestačí mít „vše v normě“? Petr Šrámek, zakladatel Healthy Longevity Cafe a Clinic, vysvětluje, jaké tři základní typy testování vám otevřou oči a proč je biologický věk často důležitější než ten kalendářní. První díl podcastu Kondice o dlouhověkosti, která není jen pro vyvolené – ale pro každého, kdo se nechce spoléhat na štěstí a náhodu.
Naše tělo toho ví o sobě víc, než si myslíme, jen ho musíme umět správně číst. Jak poznat, co nám doopravdy chybí? Jsou multivitaminy zbytečné? A proč nestačí mít „vše v normě“? Petr Šrámek, zakladatel Healthy Longevity Cafe a Clinic, vysvětluje, jaké tři základní typy testování vám otevřou oči a proč je biologický věk často důležitější než ten kalendářní. První díl podcastu Kondice o dlouhověkosti, která není jen pro vyvolené – ale pro každého, kdo se nechce spoléhat na štěstí a náhodu.
Popis podcastu
Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.