Vltava Labe Media a.s.

Zdraví

Michaela Pavlíková: Příroda nás umí znovu propojit se sebou samými

Holky v kondici

Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.

Chodíte rádi do přírody? Lesní terapie, shinrin-yoku, je velmi aktuální odpovědí moderní civilizace na stav odpojení, který je skutečnou epidemií naší doby. Lesní terapie dokáže pomoci se stresem, vyhořením, chronickou únavou, úzkostmi, depresí, ale také třeba zlepšit imunitu nebo zmírnit zdravotní problémy, jako jsou autoimunitní nemoci, alergie, vysoký krevní tlak, cukrovka a další. Jak taková procházka s lesní terapií probíhá? V čem se liší od obyčejné procházky lesem? A kde se bere léčivá síla přírody? To vám poví certifikovaná průvodkyně lesní terapií Michaela Pavlíková.

<p>Chodíte rádi do přírody? Lesní terapie, shinrin-yoku, je velmi aktuální odpovědí moderní civilizace na stav odpojení, který je skutečnou epidemií naší doby. Lesní terapie dokáže pomoci se stresem, vyhořením, chronickou únavou, úzkostmi, depresí, ale také třeba zlepšit imunitu nebo zmírnit zdravotní problémy, jako jsou autoimunitní nemoci, alergie, vysoký krevní tlak, cukrovka a další. Jak taková procházka s lesní terapií probíhá? V čem se liší od obyčejné procházky lesem? A kde se bere léčivá síla přírody? To vám poví certifikovaná průvodkyně lesní terapií Michaela Pavlíková.</p>

Aplikace Youradio Talk

Michaela Pavlíková: Příroda nás umí znovu propojit se sebou samými

Poslechněte si podcast