Lucie Vybíral Pastrňáková: Meditace Světla a uzdravujícího dechu
O epizodě podcastu
Tato řízená meditace kombinuje přístup všímavé pozornosti a techniku vědomého, tzv. Kvadratického, dechu s vizualizací světla. Záměrem této meditace je podpořit prožitek povznášejících emocí, tím navýšit vibraci celé bytosti a podpořit tak mysl i tělo v návratu do vnitřní harmonie a posílení uzdravujících procesů. Všechny meditace Light Soul Meditations vychází z dávných tradic Jóga Nidry a buddhistických meditací a současně zohledňují poznatky moderních věd 21. století jako neurovědy, epigenetika a kvantová fyzika. Meditace je autorská, doprovázená slovem Lucie Vybíral Pastrňákové a hudbou na španělskou kytaru na frekvenci 432Hz Přemysla Gregora.
Více o Lucii se dozvíte na jejích webových stránkách https://light-soul.eu/
Tato řízená meditace kombinuje přístup všímavé pozornosti a techniku vědomého, tzv. Kvadratického, dechu s vizualizací světla. Záměrem této meditace je podpořit prožitek povznášejících emocí, tím navýšit vibraci celé bytosti a podpořit tak mysl i tělo v návratu do vnitřní harmonie a posílení uzdravujících procesů. Všechny meditace Light Soul Meditations vychází z dávných tradic Jóga Nidry a buddhistických meditací a současně zohledňují poznatky moderních věd 21. století jako neurovědy, epigenetika a kvantová fyzika. Meditace je autorská, doprovázená slovem Lucie Vybíral Pastrňákové a hudbou na španělskou kytaru na frekvenci 432Hz Přemysla Gregora.
Více o Lucii se dozvíte na jejích webových stránkách https://light-soul.eu/
Popis podcastu
Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.