Lilija Voršílková: Jóga nejsou jen ásany
O epizodě podcastu
Jógu studovala v indickém ášramu. Kromě jógy má znalost tradiční čínské medicíny a ájurvédy. Svého guru, se kterým konzultuje svoji každodenní praxi, má dodnes. „Jóga je především spirituální cesta a praktická disciplína. Je potřeba najít správného učitele a praktikovat každý den,“ říká Lilija Voršílková. Své lekce vede v Praze a také online po zoomu. Jak nám jóga jako osmistupňová cesta může pomoci s bolestmi těla i duše se dozvíte v rozhovoru.
Jógu studovala v indickém ášramu. Kromě jógy má znalost tradiční čínské medicíny a ájurvédy. Svého guru, se kterým konzultuje svoji každodenní praxi, má dodnes. „Jóga je především spirituální cesta a praktická disciplína. Je potřeba najít správného učitele a praktikovat každý den,“ říká Lilija Voršílková. Své lekce vede v Praze a také online po zoomu. Jak nám jóga jako osmistupňová cesta může pomoci s bolestmi těla i duše se dozvíte v rozhovoru.
Popis podcastu
Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.