Vltava Labe Media a.s.

Zdraví

Laskavý biohacking pro ženy s Liborem Mattušem: Proč cizí cesty nefungují (1. díl)

Holky v kondici

Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.

<p>Musíme vstávat v pět, mrznout v ledové sprše, odcvičit hodinu a teprve potom si zasloužit snídani? Vůbec ne. S expertem na biohacking a terapii chladem Liborem Mattušem hledáme mnohem realističtější „ženskou“ cestu, jak mít během dne víc energie a lépe rozumět vlastnímu tělu. Probereme, proč ráno nezačínat telefonem, jak se laskavě potkat s chladem, proč i patnáct minut pohybu se počítá, kolik bílkovin si dát ke snídani a proč káva není řešením únavy. A hlavně, proč by ženy neměly bezmyšlenkovitě přebírat biohackingové protokoly, které fungují někomu jinému.</p>

Aplikace Youradio Talk

Laskavý biohacking pro ženy s Liborem Mattušem: Proč cizí cesty nefungují (1. díl)

Poslechněte si podcast