Vltava Labe Media a.s.

Zdraví

Jste unavení, děláte chyby a vadí vám lidi? Možná máte syndrom vyhoření

Holky v kondici

Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.

Podzim a konec roku bývají pro spoustu lidí nejnáročnějším obdobím. Povinností je mnoho, času málo. Horší se počasí a na spoustu lidí dopadá i tíha, že ani letos nezhubnou, nenaučí se nový jazyk, nenajdou si osudovou lásku. A když vám to přeroste přes hlavu, může zběsilé tempo a vysoké nároky na sebe sama vyústit až v syndrom vyhoření. „Původně byl popsán u pomáhajících profesí, ale dnes může potkat každého, od studentů přes manažery až po rodiče. Důležité je napojit se na sebe sama, ujasnit si priority a nebagatelizovat svoje obtíže,“ Lucie Kirchner, kariérní koučka, mentorka a konzultantka.

<p>Podzim a konec roku bývají pro spoustu lidí nejnáročnějším obdobím. Povinností je mnoho, času málo. Horší se počasí a na spoustu lidí dopadá i tíha, že ani letos nezhubnou, nenaučí se nový jazyk, nenajdou si osudovou lásku. A když vám to přeroste přes hlavu, může zběsilé tempo a vysoké nároky na sebe sama vyústit až v syndrom vyhoření. „Původně byl popsán u pomáhajících profesí, ale dnes může potkat každého, od studentů přes manažery až po rodiče. Důležité je napojit se na sebe sama, ujasnit si priority a nebagatelizovat svoje obtíže,“ Lucie Kirchner, kariérní koučka, mentorka a konzultantka.</p>

Aplikace Youradio Talk

Jste unavení, děláte chyby a vadí vám lidi? Možná máte syndrom vyhoření

Poslechněte si podcast