Vltava Labe Media a.s.

Zdraví

Jak na splašené emoce aneb empatická a asertivní komunikace v praxi

Holky v kondici

Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.

Emoce jsou nedílnou součástí našich životů, bez nich by byl náš život jednotvárný a nudný. Bohužel nás někdy až příliš ovládají ty negativní. Pod jejich vlivem pak říkáme věci, kterých později litujeme. O tom, jak tyto emoce včas rozpoznat a zabránit tak negativní komunikaci jsem si povídala s psycholožkou, lektorkou, koučkou a také autorkou knihy Empatická a asertivní komunikace Olgou Lošťákovou. Z podcastu se dozvíte mimo jiné i jak najít naše citlivá místa a v čem nám to může pomoci a proč vnímáme negativní podněty více než ty pozitivní.

<p>Emoce jsou nedílnou součástí našich životů, bez nich by byl náš život jednotvárný a nudný. Bohužel nás někdy až příliš ovládají ty negativní. Pod jejich vlivem pak říkáme věci, kterých později litujeme. O tom, jak tyto emoce včas rozpoznat a zabránit tak negativní komunikaci jsem si povídala s psycholožkou, lektorkou, koučkou a také autorkou knihy Empatická a asertivní komunikace Olgou Lošťákovou. Z podcastu se dozvíte mimo jiné i jak najít naše citlivá místa a v čem nám to může pomoci a proč vnímáme negativní podněty více než ty pozitivní. </p>

Aplikace Youradio Talk

Jak na splašené emoce aneb empatická a asertivní komunikace v praxi

Poslechněte si podcast