Gurmánkou navždy: Jak zvládnout menopauzu s nadhledem
O epizodě podcastu
Hormonální bouře, změny těla a hledání nové rovnováhy – menopauza nemusí být strašákem! Poslechněte si rozhovor s obezitoložkou Ditou Pichlerovou a výživovou poradkyní Karolinou Ponocnou Kamberskou o tom, jak si udržet zdraví, pohodu a radost z jídla v tomto období plném proměn. Zjistíte, jak typ postavy ovlivňuje hubnutí, proč chuť na sladké vítězí večer, a jak se z menopauzy může stát nový začátek.
Hormonální bouře, změny těla a hledání nové rovnováhy – menopauza nemusí být strašákem! Poslechněte si rozhovor s obezitoložkou Ditou Pichlerovou a výživovou poradkyní Karolinou Ponocnou Kamberskou o tom, jak si udržet zdraví, pohodu a radost z jídla v tomto období plném proměn. Zjistíte, jak typ postavy ovlivňuje hubnutí, proč chuť na sladké vítězí večer, a jak se z menopauzy může stát nový začátek.
Popis podcastu
Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.