Vltava Labe Media a.s.

Zdraví

Adventní mindfulness – týden 3: Vděčnost

Holky v kondici

Podcast Kondice.cz nejen pro ženy. O zdraví, cvičení, psychické pohodě a všem, co vám dodá energii.

Blíží se konec roku. Nestíháte vše, co jste chtěli nebo měli? Pronásleudjí vás myšlenky na to, co vše ještě nemáte hotovo? Vděčnost je kvalita, která nám může pomoci přerušovat evoluční nastavení pozornosti k negativnímu. Díky kultivování vděčnosti si můžeme vybudovat otevřenost k tomu, co je v našem životě pozitivní a je v pořádku.

<p>Blíží se konec roku. Nestíháte vše, co jste chtěli nebo měli? Pronásleudjí vás myšlenky na to, co vše ještě nemáte hotovo? Vděčnost je kvalita, která nám může pomoci přerušovat evoluční nastavení pozornosti k negativnímu. Díky kultivování vděčnosti si můžeme vybudovat otevřenost k tomu, co je v našem životě pozitivní a je v pořádku.</p>

Aplikace Youradio Talk

Adventní mindfulness – týden 3: Vděčnost

Poslechněte si podcast