Kolotoč myšlenek #10 - Jak se vyrovnat s velkými životními změnami

Život se někdy změní ze dne na den.Ne vždy dobrovolně. Ne vždy v pravý čas. A ne vždy tak, jak jsme si představovali.V této epizodě podcastu Kolotoč myšlenek se s terapeutem Ivem Kotkem bavíme o tom,co dělat ve chvíli, kdy se nám život otřese v základech ať už jde o rozchod, nemoc, změnu práce, stěhování nebo jiný zásadní zlom.👉 Je změna vždy nový začátek, nebo někdy jen nutná pauza?👉 Jak poznat, že potřebujeme čas… a kdy už jen přešlapujeme ze strachu?👉 Dá se na změnu připravit, nebo nás vždycky zaskočí?👉 A co když změna přišla, aniž bychom ji chtěli?Mluvíme otevřeně o strachu, nejistotě, pochybnostech i o tom,jak si v chaosu udržet alespoň malé ostrůvky stability.Bez klišé. Bez „zvykneš si“. Lidsky a s respektem k tomu, že každý to má jinak.👉 Jaká životní změna zasáhla nejvíc vás? 🔗 Podívejte i na náš web www.kolotocmyslenek.cz, kde budou postupně dostupné všechny díly. Ty najdete i na všech dalších podcastových platformách. 🎙Sponzorem tohoto podcastu je Lavekan®. Lék k vnitřnímu užití s obsahem levandulové silice k léčbě přechodných úzkostných nálad. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.#terapie #podcastcz