Kód Midlife

Vzdělání

Osobní rozvoj

Síla jako nová definice krásy. A našeho zdraví! Tohle musíte vědět. Mgr. Ing. Tereza Vágnerová, PhD., Nutriční terapeutka

Podcasty pro ženy, které procházejí změnou uprostřed života a chtějí jí porozumět, projít jí vědomě a nebýt na to samy.

<p>Celý podcast najdeš na <a href="https://www.kodmidlife.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠www.kodmidlife.cz⁠</a>. Zapomeňte na číslo na váze. V období po čtyřicítce se ženské tělo mění – a s ním i pravidla hry. Místo vyhublosti přichází na řadu síla, svalová hmota a skutečné metabolické zdraví. Klinická nutriční terapeutka Tereza Vágnerová vysvětluje, proč může být posedlost hubnutím kontraproduktivní a jaké faktory – od spánku přes pohyb až po kvalitní výživu – skutečně rozhodují o tom, jak se budeme cítit dnes i za dvacet let. </p>

Aplikace Youradio Talk

Síla jako nová definice krásy. A našeho zdraví! Tohle musíte vědět. Mgr. Ing. Tereza Vágnerová, PhD., Nutriční terapeutka

Poslechněte si podcast