#21 O ADHD s Jitkou Holčapkovou: Regulace emocí jako další krok
Nikdo zvenku netuší, jak vypadá mateřství s ADHD mozkem zevnitř. Právě o tom je další setkání Ivony a Filipa s MUDr. Jitkou Holčapkovou. Celý díl si můžete poslechnout na Forendors.cz (https://www.forendors.cz/klidvhlave) nebo na HeroHero (https://herohero.co/klidvhlavepodcast). V této epizodě se vracíme k tomu, o čem se moc nemluví. Jak viděla Ivona samu sebe v mateřské roli a jak to vnímalo její okolí. Existenciální propad, který se zvenku mohl jevit jako nuda nebo nevděk, byl spojený s hromadou výčitek, zejména těch vlastních. Navíc si Ivona před časem dovolila vystoupit se svým slamem na téma života ženy a mateřství poprvé na veřejnosti. "Nejsem dobrá matka" - hláška, kterou Ivona s Filipem považovali za odlehčené, ale trefné vyjádření, se ale pro mnohé stala symbolem odvahy a radikální otevřenosti. Některým to nepřišlo ani tak vtipné jako tragické. A k tomu přišlo hodně zpráv od žen, které přiznávají, že něco takového se nikdy neodvážily ani vyslovit, protože netušili, že se to vůbec smí. Abyste si mohli i vy udělat názor sami, tady je odkaz na slam, o kterém mluvíme https://youtu.be/5KKbJn6NFwM?is=4wlrQssQBO4HcFeR. V závěrečné části epizody, kterou najdete na placených platformách, mluvíme o emocích. O tom, jak před medikací byla pro Ivonu každá hádka katastrofou s jediným možným řešením. Filip doplňuje, jak to všechno vnímal z druhé strany on. MUDr. Holčapková pak doporučuje praktické techniky, které s regulací emocí mohou pomáhat. Užijte si další pokračování Klidu v hlavě.
Díky za to, že nás posloucháte a podporujete, Ivona & Filip
Náš podcast Klid v hlavě přináší informace a vzdělává. Nevydáváme lékařské rady. Pokud máte podezření na ADHD, obraťte se prosím na odborníka.