Karolína Kváš

Společnost

42. díl⎪s Martinou Chomátovou o hravosti i při mateřství a o mindfulness

Kecání bez vzdělání

Kecání bez vzdělání je série povídání o obyčejných věcech s neobyčejnými lidmi, který, jak tajně doufám, vás snad budou inspirovat k hledání svých vlastních odpovědí na nejrůznější otázky o nesmrtelnosti chrousta.

Svět je totiž plnej neuvěřitelně zajímavých lidí, který nutně nemají na všechno papír, ale i tak mají příběhy a zkušenosti, u kterých nikdy nevíte, jak moc vás můžou zrovínka zasáhnout nebo vám třeba i změnit život.

<div>Tentokrát si povídám s Martinou Chomátovou, lektorkou mindfulness, Win Hofovy metody, autorkou knih, podcasterkou a mámou 3 dětí. No, a protože je Martina mimo jiné i propagátorkou hravosti i v dospělosti...</div><div><br /></div><div>Povídaly jsme si třeba o tom:</div><div><br /></div><ul><li>jak hledat hravost v každodenním životě a nežít jen ve vleku povinností</li><li>jak čím míň má Martina času, tím víc odpočívá</li><li>jak v rámci svých hravých experimentů třeba měsíc neuklízela</li><li>jak jí mindfulness pomáhá být citlivější vůči svým hranicím</li><li>jak rozhodnout se, že budeme něco dělat jinak, často nestačí</li><li>jak máme pocit, že nás definují naše aktivity a pak se nedokážeme zastavit</li></ul><div><br /></div><div>a spoustu dalšího.</div><div><br /></div><div>⎪BONUSOVÁ ČÁST:</div><div><br /></div><div>Je otevřená jen pro <a href="https://www.patreon.com/karolinakvas" target="_blank">patrony</a> a rozebíráme v ní s Martinou třeba...</div><ul><li>co by sama sobě vzkázala jako novopečený mámě</li><li>kdy byla v životě nejšťastnější</li><li>jak pracuje na tom, aby se v životě cítila nejdřív jako milenka a pak teprve máma a všechno ostatní</li><li>co je její největší strach a jak s ním pracuje</li></ul><div><br /></div><div>Všechno najdete <a href="https://www.patreon.com/karolinakvas" target="_blank">TADY</a></div><div><br /></div><div>⎪MARTINU NAJDETE TADY:</div><div><br /></div><div><a href="https://martinachomatova.cz/" target="_blank">Martina Chomátová</a></div><div><a href="https://martinachomatova.podbean.com" target="_blank">Podcast Všímavé příběhy</a></div><div><a href="https://martinachomatova.cz/uvodni-kurz-mindfulness/" target="_blank">Úvodní kurz mindfulness</a></div><div><a href="https://martinachomatova.cz/kniha-vyhrala-jsem-depresi/" target="_blank">Kniha Vyhrála jsem depresi</a></div>

Tentokrát si povídám s Martinou Chomátovou, lektorkou mindfulness, Win Hofovy metody, autorkou knih, podcasterkou a mámou 3 dětí. No, a protože je Martina mimo jiné i propagátorkou hravosti i v dospělosti...

Povídaly jsme si třeba o tom:

 •jak hledat hravost v každodenním životě a nežít jen ve vleku povinností
 •jak čím míň má Martina času, tím víc odpočívá
 •jak v rámci svých hravých experimentů třeba měsíc neuklízela
 •jak jí mindfulness pomáhá být citlivější vůči svým hranicím
 •jak rozhodnout se, že budeme něco dělat jinak, často nestačí
 •jak máme pocit, že nás definují naše aktivity a pak se nedokážeme zastavit

a spoustu dalšího.

⎪BONUSOVÁ ČÁST:

Je otevřená jen pro patrony a rozebíráme v ní s Martinou třeba...

 •co by sama sobě vzkázala jako novopečený mámě
 •kdy byla v životě nejšťastnější
 •jak pracuje na tom, aby se v životě cítila nejdřív jako milenka a pak teprve máma a všechno ostatní
 •co je její největší strach a jak s ním pracuje

Všechno najdete TADY

⎪MARTINU NAJDETE TADY:

Martina Chomátová
Podcast Všímavé příběhy
Úvodní kurz mindfulness
Kniha Vyhrála jsem depresi

Aplikace Youradio Talk

42. díl⎪s Martinou Chomátovou o hravosti i při mateřství a o mindfulness

Poslechněte si podcast