Ep. 54: Q&A - tuky, cvičení v těhotenství a pálí kardio svaly?
Máme tady další epizodu segmentu, ve kterým vybírám častý a zajímavý otázky a snažím se na ně odpovědět.
Takže kdybyste se chtěli na něco zeptat, napište mi na frantisek@kazdymdnemlepsi.cz nebo na Instagramu, kde mě najdete jako @frantisekhanovec .
Dneska jsem se podíval na tři otázky:
Je dobře vyhejbat se tukům?
Je v pohodě cvičit v půběhu těhotenství?
Je pravda, že kadio pálí svaly?
Popis podcastu
Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.