Ep. 53: Rybí tuk - nezbytnost nebo zbytečnost?
Rybí tuk je dost možná jeden z nejvíc popagovanejch a doporučovanejch doplňků sttavy na trhu. Navíc je k dispozici už strašně dlouho. Kdo z nás neslyšel od rodičů vyprávění, jak za komoušů dostávali lžičku rybího tuku a jak to všichni úplně nesnášeli. Což se teda není úplně čemu divit, protože samotnej rybí olej v tekuý formě není žádná velká chuťovka.
Zatímco dřív byl rybí tuk danej rozkazem, dneska po něm spousta lidí šáhne dobrovolně. Zjistilo se totiž, že je to skvělej přírodní zdroj omega-3 mastnjech kyselin, který jsou nezbytný pro naše zdraví a správný fungování organismu.
Popis podcastu
Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.