František Hanovec

Fitness

Zdraví

Ep. 37: Největší problémy ve stravování s Jirkou Skálou

Každým dnem lepší

Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.

Tentokrát přijal pozvání do podcastu můj kamarád Jirka Skála. Jirka vystudoval výživový poradenství a pak se mu sám i dlouho věnoval. V součastnosti pracuje v KetoDiet, kde má na starost vývoj novejch produktů. Výživě a stravě se věnuje už hrozně dlouho v různejch pozicích a tak jsme spolu probírali, jaký jsou největší problémy ve stravování v dnešní době. A snažili jsme se dát i doporučení, co můžeme udělat pro to, aby se nám díky správný stravě žilo líp. 
 
Bavili jsme se o nutriskóre, přerušovaným půstu, kvalitě, sezónnosti i lokálnosti potravin a celý řadě dalšího.
 
Ať už si o zdravým stravování informace hledáte a jste v obraze nebo jste teprve na začátku, věřím, že si každej z týhle zajímavý epizody něco odnese.

Aplikace Youradio Talk

Ep. 37: Největší problémy ve stravování s Jirkou Skálou

Poslechněte si podcast