František Hanovec

Fitness

Zdraví

Ep. 13: Nejdůležitější klíč k úspěchu

Každým dnem lepší

Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.

Je jen jedna věc, která odlišuje úspěšný od ostatních. Nejsou to lepší informace, víc štěstí nebo výhodnější podmínky. Je to VYTRVALOST.
To je ten nejdůležitější parametr, kterej rozhoduje o tom, jestli se nám podaří našeho cíle dosáhnout anebo ne. A nejlepší je, že to máme jen a jen ve svých rukou.
Ať si vybereš jako svůj cíl cokoli, vydrž 60 dní. Platí, že po zhruba 20 dnech si jakejkoli návyk upevníme, a po 60 zautomatizujem.
Pokud by tě zajímalo víc, sledovat mě můžeš na Instagramu @frantisekhanovec

Aplikace Youradio Talk

Ep. 13: Nejdůležitější klíč k úspěchu

Poslechněte si podcast