František Hanovec

Fitness

Zdraví

Ep. 10: Nejlepší čas kdy začít

Každým dnem lepší

Každým dnem lepší je podcast, ve kterém se dozvíš, jak díky pohybu, životosprávě a nastavení mysli být zdravější a spokojenější než kdy dřív.
Krátké povídání, které ti pomůže uvědomit si, co je důležité a co můžeš zlepšit. Každý týden krátká epizoda na jedno téma, které ti může změnit život k lepšímu.

Nejlepší čas zasadit strom byl před dvaceti lety. Další nejlepší čas je právě teď.
A to stejný platí i pro cvičení nebo cokoli jinýho, do čeho bysme se chtěli pustit. 
Pokud máte ambici něčeho dosáhnout nebo něco změnit, začněte hned teď, není důvod to odkládat!
Sledovat mě můžete na IG @frantisekhanovec

Aplikace Youradio Talk

Ep. 10: Nejlepší čas kdy začít

Poslechněte si podcast