Náš host: Motivace vám nevydrží, disciplína ano. Trenérka prozradila, jak se donutit cvičit

Do posilovny může podle trenérky a majitelky fitness centra Birell Gym v Sokolově Jany Zicklerové přijít opravdu každý. Nezáleží na věku, pohlaví ani na tom, jestli má člověk zdravotní omezení. Největší překážkou bývá často jen strach z neznámého prostředí.