Lucie Nestrašilová & Veronika Preti

Byznys

Marketing

#20 Životní styl

Kariérní křižovatky

Jsme dvě kamarádky, dvě mámy a dvě volnonohé pracovnice, tzv. Kariérní křižoMatky, které spolu neustále řeší věci kolem práce, klientů, techniky a jiných pracovních procesů. A jelikož jsme zjistily, že podobně "opuštěných" freelencarů, kteří tápou a nemají kde čerpat inspiraci stejně jako my, je kolem nás spousta, rozhodly jsme, že jim dáme tímto podcastem naději a hlavně motivaci, že na to nejsou sami. A že někdy k tomu, aby se vše dalo do pohybu, stačí jen říct věci nahlas.

V pracovním životě nejde jen o to, na kolik emailů jsme odepsaly nebo o to, kolik hodin jsme seděly u počítače, ale neměly bychom zapomínat i na celkový životní styl, který vedeme. To, jak se samy k sobě chováme, bude mít zaručeně vliv i na schopnost dlouhodobé práce a na naše aktuální soustředění. A tak jsme se v tomto díle rozpovídaly, co pro své zdraví děláme my samy: 

 naše denní rutiny
 dýchání
 červené světlo a jeho účinky
 důraz na stravu a doplňky stravy
 koupel s magnéziovými vločkami


Nezapomeňte nás sledovat na sociálních sítích, lajkovat, sdílet a komentovat! Za vaše zpětné vazby jsme moc rády!
🔗 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠Karierni_krizovatky⁠⁠⁠⁠⁠
🔗 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠Kariérní křižovatky⁠⁠⁠⁠⁠
🔗 Youtube: ⁠⁠⁠⁠⁠Kariérní křižovatky⁠⁠⁠⁠

V pracovním životě nejde jen o to, na kolik emailů jsme odepsaly nebo o to, kolik hodin jsme seděly u počítače, ale neměly bychom zapomínat i na celkový životní styl, který vedeme. To, jak se samy k sobě chováme, bude mít zaručeně vliv i na schopnost dlouhodobé práce a na naše aktuální soustředění. A tak jsme se v tomto díle rozpovídaly, co pro své zdraví děláme my samy: 
<ul>
 <li>naše denní rutiny</li>
 <li>dýchání</li>
 <li>červené světlo a jeho účinky</li>
 <li>důraz na stravu a doplňky stravy</li>
 <li>koupel s magnéziovými vločkami</li>
</ul>
 
Nezapomeňte nás sledovat na sociálních sítích, lajkovat, sdílet a komentovat! Za vaše zpětné vazby jsme moc rády!
🔗 Instagram: <a href="https://www.instagram.com/karierni_krizovatky/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠Karierni_krizovatky⁠⁠⁠⁠⁠</a>
🔗 Facebook: <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=61558131479610" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠Kariérní křižovatky⁠⁠⁠⁠⁠</a>
🔗 Youtube: <a href="https://www.youtube.com/@kariernikrizovatky" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠Kariérní křižovatky⁠⁠⁠⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

#20 Životní styl

Poslechněte si podcast