Karel Chába

Společnost

Vztahy

#R02 ROZBORNA - Jak se uzdravit ze vztahu s narcistou (zkrácená verze)

Karel Chába - Partnerské vztahy

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: ⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠

Podcast o partnerských vztazích. Jsem poradce pro partnerské vztahy a v epizodách rozebírám skutečné příběhy – chyby, otázky i hledání řešení. Pokud se ptáte, proč se vám ve vztahu nedaří, proč si přitahujete toxické partnery nebo jak obnovit blízkost, jak na nevěru a krizi, tady najdete odpovědi. Nové epizody každý týden. Polovina každé epizody je dostupná zdarma, druhá část je placená.

🎧Celou verzi na Spotify najdete zde: <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠https://creators.spotify.com/pod/profile/karel98/subscribe⁠</a> HeroHero je zde: <a href="https://herohero.co/kch" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://herohero.co/kch</a> Proč je rozchod s narcistou jiný než běžné rozchody? A proč se po něm člověk necítí jen zraněný, ale doslova „rozpadlý“? Rozebírám příběh předplatitelky, která se rok snažila udržet vztah s mužem, jenž ji nejdřív idealizoval a pak chladně odstřihl. Ukazuju, co takové vztahy dělají s psychikou, proč se po nich cítíme, jako bychom ztratili sami sebe — a hlavně co dělat, aby se člověk znovu postavil na nohy. V epizodě se dozvíte:<ol><li>Proč jsou narcistické vztahy tak lákavé na začátku — a proč je konec tak devastující. Vysvětlím fázi idealizace, náhlé znehodnocení a dopaminový cyklus, který vytváří silné pouto podobné závislosti.</li><li>Jak narcista ovlivňuje identitu partnera. Proč po rozchodu nebolí jen ztráta vztahu, ale i pocit, že nevíte, kdo jste, čemu věřit a kde začít znovu.</li><li>Proč se člověk po rozchodu s narcistou „motá v kruhu“. Popsáno na reálném příběhu: vnitřní dialog, vtíravé myšlenky, stud a prázdnota, které drží člověka v minulosti.</li><li>Jak zvládat situaci, když se narcistovi nedá vyhnout — například v práci. Praktické postupy: pracovní verze „nulového kontaktu“, mentální hranice, zneškodnění provokací, pochopení hooveringu.</li><li>Co opravdu pomáhá k uzdravení. Od znovuvybudování vlastní identity, přes obnovu vnitřní autority a tělesné regulace až po návrat k vlastním hodnotám. Konkrétní kroky, které opravdu fungují.</li></ol>

Aplikace Youradio Talk

#R02 ROZBORNA - Jak se uzdravit ze vztahu s narcistou (zkrácená verze)

Poslechněte si podcast