#31 Perfekcionista ve vztahu: proč všechno kontroluje
Karel Chába - Partnerské vztahy
Poslechněte si podcast
Včera
16 min
Celou epizodu najdete na: https://herohero.co/kch
Možná to znáte – pořád se snažíte být lepší partner. Hlídáte si každé slovo, analyzujete, plánujete. Nechcete nic pokazit. A přesto máte pocit, že se vám vztah rozpadá pod rukama. Co když za tím není jen snaha, ale hlubší stud, který říká: „Tak, jaký jsem, to nestačí“?
V téhle epizodě se na příběhu Adama podíváme, jak perfekcionismus ve vztahu vzniká, proč není o lásce, ale o přežití, a jak poznat rozdíl mezi zdravým snažením a tlakem, který vztah dusí.
Probereme:
- Jak dětství formuje potřebu být „dokonalý“ partner
- Proč perfekcionismus ve vztahu působí spíš jako kontrola než jako péče
- Jak se vedle perfekcionisty cítí partner – a proč se často začne přizpůsobovat na úkor sebe
- V čem se liší zdravá snaha od perfekcionismu vycházejícího ze strachu
- Co je klíčové pro to, aby se z kontroly stala skutečná blízkost
Perfekcionismus ve vztahu není o detailech, ale o pocitu vlastní hodnoty. A dokud se člověk bojí, že „není dost“, blízkost bude vždycky ohrožením.