Skutečnost za mýty o věku a rychlosti spalování kalorií! 💃
🌟 Nevadí, že Morpheus ve skutečnosti nikdy neříká: co kdybych ti řekl "v Matrixu" 🤓
🌱 Nový podcast je tady a některé z věcí, kterým jsme všichni věřili o lidském metabolismu, mohou být špatné 😳
📚 Nová studie s 82 spoluautory odhalila překvapující poznatky o rychlosti metabolismu ve vašem životě
🔍 Jak funguje metabolismus v jednotlivých životních fázích? Od narození až do stáří, stálost a změny, kterými procházíte?
💪 Svaly a metabolismus: Zjistěte pravdu o tom, kolik skutečně spalujete kalorií a jak mohou ovlivnit váš tělesný tvar 💃
🍽️ Příjem versus rychlost metabolismu: Jaký je větší faktor při hubnutí? Jak můžete ovlivnit svůj jedinečný metabolismus?
🧠 Tým výzkumníků nám poskytl cenné poznatky o přizpůsobení životního stylu
✅ Jaké akce můžete podniknout pro dosažení lepšího metabolismu?
💥 Co říká výzkum? Poslechněte si dnešní podcast a zjistěte více 😎
📲 Podělte se o své zkušenosti a otázky 🤓
Popis podcastu
Ahoj a vítejte u podcastu "Jsem v pohodě" aneb HARMONICKÉ JÁ. Tento podcast je určen všem, kteří touží ovládnout své tělo, mysl a emoce a dosáhnout optimálního stavu pohody.
Mája Hajdíková je mezinárodně certifikovanou výživovou specialistkou a koučkou se specializací na holistický přístup k zdraví.Její vášeň spočívá v pomoci lidem objevit potenciál svého těla a dosáhnout rovnováhy mezi fyzickým, duševním a emočním zdravím. Mája sdílí své znalosti a zkušenosti prostřednictvím tohoto podcastu, který je plný inspirace, praktických tipů a návodů, jak se stát nejlepší verzí sebe sama.