Jaká je cena hubnutí ? Opravdu to stojí za to? Jak velkou oběť musím přinést ?
Ahoj a vítám tě u dalšího dílu našeho podcastu "Jsem v pohodě!
Dnes chci mluvit o tématu, které často působí jako záhada - cena hubnutí. Opravdu stojí za kompromisy v našem životě?
Pevné zadky, štíhlé tělo a bezchybné zdraví - to je ta ideální vize, kterou fitness průmysl snaží prodávat. Ale když se zamyslíte, kolik toho musíte udělat navíc a čeho se vzdát, abyste dosáhli tohoto "vzhledu"? Je to skutečně možné? Dnes si společně promluvíme o tom, jaké kompromisy je třeba udělat, abyste dosáhli těla a zdraví, které si přejete, a zároveň si užívali život, který vás baví.
Popis podcastu
Ahoj a vítejte u podcastu "Jsem v pohodě" aneb HARMONICKÉ JÁ. Tento podcast je určen všem, kteří touží ovládnout své tělo, mysl a emoce a dosáhnout optimálního stavu pohody.
Mája Hajdíková je mezinárodně certifikovanou výživovou specialistkou a koučkou se specializací na holistický přístup k zdraví.Její vášeň spočívá v pomoci lidem objevit potenciál svého těla a dosáhnout rovnováhy mezi fyzickým, duševním a emočním zdravím. Mája sdílí své znalosti a zkušenosti prostřednictvím tohoto podcastu, který je plný inspirace, praktických tipů a návodů, jak se stát nejlepší verzí sebe sama.