Jak hormony ovlivňují náladu během menstruačního cyklu?
O epizodě podcastu
Pravděpodobně dobře znáte premenstruační syndrom (PMS), soubor příznaků,
které se mohou objevit ve dnech před menstruací.
Ale všimla jste si někdy, že jakmile vaše menstruace
skutečně začne, zdá se, že se mraky rozestoupí a vy se najednou cítíte mnohem lépe?
Není to jen vaše mysl, která si s vámi hraje. Ve skutečnosti existuje vědecky ověřený důvod, proč se po
začátku menstruace můžete cítit v dobré náladě a proč se může zdát, že se vaše
nálada během měsíce mění.
Vše souvisí s hormony a s tím, jak se posouvají, jakmile začne menstruace.
Podívejme se na hormony v průběhu cyklu, zejména kolem menstruace, a na to, jak mohou ovlivnit vaši náladu.
Pravděpodobně dobře znáte premenstruační syndrom (PMS), soubor příznaků,
které se mohou objevit ve dnech před menstruací.
Ale všimla jste si někdy, že jakmile vaše menstruace skutečně začne, zdá se, že se mraky rozestoupí a vy se najednou cítíte mnohem lépe?
Není to jen vaše mysl, která si s vámi hraje. Ve skutečnosti existuje vědecky ověřený důvod, proč se po začátku menstruace můžete cítit v dobré náladě a proč se může zdát, že se vaše nálada během měsíce mění.
Vše souvisí s hormony a s tím, jak se posouvají, jakmile začne menstruace.
Podívejme se na hormony v průběhu cyklu, zejména kolem menstruace, a na to, jak mohou ovlivnit vaši náladu.
Popis podcastu
Ahoj a vítejte u podcastu "Jsem v pohodě" aneb HARMONICKÉ JÁ. Tento podcast je určen všem, kteří touží ovládnout své tělo, mysl a emoce a dosáhnout optimálního stavu pohody.
Mája Hajdíková je mezinárodně certifikovanou výživovou specialistkou a koučkou se specializací na holistický přístup k zdraví.Její vášeň spočívá v pomoci lidem objevit potenciál svého těla a dosáhnout rovnováhy mezi fyzickým, duševním a emočním zdravím. Mája sdílí své znalosti a zkušenosti prostřednictvím tohoto podcastu, který je plný inspirace, praktických tipů a návodů, jak se stát nejlepší verzí sebe sama.