Co jíst, aby jsi otěhotněla, měla zdravé tělo i miminko?
O epizodě podcastu
Hodně se zaměřuje na to, co jíst, když jsme těhotné, ale co předtím?
Podpora vašeho těla výživnými živinami před těhotenstvím může snížit komplikace pro maminku, pomoci s růstem a vývojem dítěte, snížit šanci na předčasný porod a zamezit dalším komplikacím.
Nejen, že vaše strava připraví půdu pro zdravé těhotenství, může ve skutečnosti zvýšit vaši plodnost a pomoci vám otěhotnět. Dieta podporující plodnost přispívá ke zdravé hormonální rovnováze a antioxidační aktivitě. Navíc, když se dobře najíte, budete se cítit dobře.
Pojďme si promluvit o tom, co můžete jíst, abyste zvýšila svou plodnost a proč tyto potraviny pomáhají, abyste se mohla rovnou vrhnout na "dietu" podporující plodnost.
Hodně se zaměřuje na to, co jíst, když jsme těhotné, ale co předtím?
Podpora vašeho těla výživnými živinami před těhotenstvím může snížit komplikace pro maminku, pomoci s růstem a vývojem dítěte, snížit šanci na předčasný porod a zamezit dalším komplikacím.
Nejen, že vaše strava připraví půdu pro zdravé těhotenství, může ve skutečnosti zvýšit vaši plodnost a pomoci vám otěhotnět. Dieta podporující plodnost přispívá ke zdravé hormonální rovnováze a antioxidační aktivitě. Navíc, když se dobře najíte, budete se cítit dobře.
Pojďme si promluvit o tom, co můžete jíst, abyste zvýšila svou plodnost a proč tyto potraviny pomáhají, abyste se mohla rovnou vrhnout na "dietu" podporující plodnost.
Popis podcastu
Ahoj a vítejte u podcastu "Jsem v pohodě" aneb HARMONICKÉ JÁ. Tento podcast je určen všem, kteří touží ovládnout své tělo, mysl a emoce a dosáhnout optimálního stavu pohody.
Mája Hajdíková je mezinárodně certifikovanou výživovou specialistkou a koučkou se specializací na holistický přístup k zdraví.Její vášeň spočívá v pomoci lidem objevit potenciál svého těla a dosáhnout rovnováhy mezi fyzickým, duševním a emočním zdravím. Mája sdílí své znalosti a zkušenosti prostřednictvím tohoto podcastu, který je plný inspirace, praktických tipů a návodů, jak se stát nejlepší verzí sebe sama.