#33 Pranayama aneb umění dechu s Alžbětou Husákovou

Možná slyšíte o pranayamě poprvé, možná pranayamové techniky praktikujete pravidelně. Povídání s lektorkou Bebe je malým úvodem do světa Pranayamy. Povíme si něco mále o historie, o benefitech této praxe, o jednotlivých pranayamových technikách i o tom, jak vypadá praxe Bebe a jaké jsou její typy pro začátečníky. Kdybyste chtěli zkusit pranayamu v praxi doporučujeme se přihlásit na workshop Umění dechu pod vedení Bebe, rezervace na www.jogaletna.cz