Gaby

Vzdělání

Kurzy

Ranní rychlovka

Jóga do uší

První český jógový podcast do uší. Pusť si naše audio a nech se unášet rytmem svého dechu, bez rušivých elementů videa. Jógové flow si můžeš upravovat podle svých přání a predispozic. Můj hlas slouží jako taková inspirace, jak se můžeš kdykoliv během dne protáhnout, a pomůže ti nasměrovat pozornost na dech a do svého těla. Namaste.

Pokud máš ráno jen pár minut, pusť si do uší jógovou rychlovku. Za půl hodiny si protáhneš celé tělo, rozdýcháš bránici a zaktivuješ fascie. Toto flow můžeš projet kdykoliv během dne, ať už při obědové pauze nebo na závěr dne.
Namaste.

<p>Pokud máš ráno jen pár minut, pusť si do uší jógovou rychlovku. Za půl hodiny si protáhneš celé tělo, rozdýcháš bránici a zaktivuješ fascie. Toto flow můžeš projet kdykoliv během dne, ať už při obědové pauze nebo na závěr dne.</p>
<p>Namaste.</p>

Aplikace Youradio Talk

Ranní rychlovka

Poslechněte si podcast