Vítejte u našeho nejnovějšího podcastu věnovaného józe a jejím hlubokým principům! Tentokrát se zaměříme na Jámy, základní etické principy jógy, které jsou klíčové pro harmonický a vědomý život.
Co jsou Jámy? 🌱
Jámy představují první stupeň osmidílné cesty jógy, jak ji popsal Patanjali ve svých Jógasútrách. Jedná se o pět morálních zásad, které nám pomáhají žít v souladu se sebou samými a okolním světem. Jsou to:
Ahimsa (nenásilí) - Praktikování nenásilí v myšlenkách, slovech a činech.
Satya (pravdivost) - Říkat pravdu a být upřímný vůči sobě i ostatním.
Asteya (nekradení) - Nekrást a nežádat to, co nám nepatří.
Brahmacharya (ovládání smyslů) - Zachování energie a soustředění na duchovní růst.
Aparigraha (nepřipoutanost) - Neulpívat na materiálních věcech a touhách.
Jak souvisí Jámy s praxí jógy? 🧘♀️
Praxe jógy není jen o fyzických asánách, ale také o vnitřním růstu a etickém chování. Jámy nám poskytují pevný základ, na kterém můžeme budovat své každodenní životy. Integrací těchto principů do své praxe můžeme dosáhnout hlubšího porozumění sobě samým, zlepšit své vztahy s ostatními a vytvořit harmonický a vyvážený životní styl.
V našem podcastu se ponoříme do každé z těchto zásad podrobněji, prozkoumáme jejich význam a praktické aplikace. Zjistíte, jak můžete začlenit Jámy do své každodenní rutiny a jak mohou obohatit vaši cestu jógou i mimo podložku.
🎧 Poslechněte si náš podcast a objevte, jak mohou Jámy transformovat váš život. Připojte se k nám na cestě k vnitřnímu míru a harmonii. Namaste. 🌿✨
Vítejte u našeho nejnovějšího podcastu věnovaného józe a jejím hlubokým principům! Tentokrát se zaměříme na Jámy , základní etické principy jógy, které jsou klíčové pro harmonický a vědomý život.
Co jsou Jámy? 🌱
Jámy představují první stupeň osmidílné cesty jógy, jak ji popsal Patanjali ve svých Jógasútrách. Jedná se o pět morálních zásad, které nám pomáhají žít v souladu se sebou samými a okolním světem. Jsou to:
- Ahimsa (nenásilí) - Praktikování nenásilí v myšlenkách, slovech a činech.
- Satya (pravdivost) - Říkat pravdu a být upřímný vůči sobě i ostatním.
- Asteya (nekradení) - Nekrást a nežádat to, co nám nepatří.
- Brahmacharya (ovládání smyslů) - Zachování energie a soustředění na duchovní růst.
- Aparigraha (nepřipoutanost) - Neulpívat na materiálních věcech a touhách.
Jak souvisí Jámy s praxí jógy? 🧘♀️
Praxe jógy není jen o fyzických asánách, ale také o vnitřním růstu a etickém chování. Jámy nám poskytují pevný základ, na kterém můžeme budovat své každodenní životy. Integrací těchto principů do své praxe můžeme dosáhnout hlubšího porozumění sobě samým, zlepšit své vztahy s ostatními a vytvořit harmonický a vyvážený životní styl.
V našem podcastu se ponoříme do každé z těchto zásad podrobněji, prozkoumáme jejich význam a praktické aplikace. Zjistíte, jak můžete začlenit Jámy do své každodenní rutiny a jak mohou obohatit vaši cestu jógou i mimo podložku.
🎧 Poslechněte si náš podcast a objevte, jak mohou Jámy transformovat váš život. Připojte se k nám na cestě k vnitřnímu míru a harmonii. Namaste. 🌿✨
Vítejte v našem podcastu, který vás provede světem jógy, jógové filosofie a zdravého životního stylu. Tento prostor jsme vytvořili pro všechny, kteří chtějí prohloubit svou praxi, najít inspiraci a harmonii v každodenním životě. Společně se ponoříme do moudrosti starých jógových textů a sdílení praktických tipů pro vyvážený a spokojený život. Ať už jste zkušený jogín nebo s jógou teprve začínáte, náš podcast vám nabídne cenné rady a motivaci na vaší cestě za vnitřním klidem a zdravím.
