Jirka Martišek

Mentální zdraví

Zdraví

#32 – Příběh z koučinku: konec jedné úzkosti

Jiným pohledem

Tento podcast nabízí trochu jiný pohled na fungování lidské psychiky. 

Jirka Martišek předkládá užitečné myšlenky a praktické nástroje k tomu, jak ještě lépe využívat svoji mysl - když už jednou ten mozek máme.

Čerpá převážně z NLP a ze své praxe kouče a lektora. Věří, že když umíme dobře zacházet se svými emocemi a změnit nežádoucí chování, máme se lépe nejen my, ale i lidé kolem nás.

Přišel za mnou klient s úzkostmi a panickými atakami. Prý kvůli tomu téměř každý den 2 hodiny leží a není schopný nic rozumného dělat, což ho samozřejmě dost omezovalo.
Společně jsme přišli na to, jakou funkci jeho úzkosti a panické ataky plní, jaký mají “pozitivní záměr”. Díky tomu jsme byli schopni toto téma za jedno setkání prakticky úplně vyřešit.
V této epizodě popisuju, jak a co konkrétně jsme udělali a jak v tom pomohlo NLP, neurolingvistické programování.
 
Video verzi najdete na mém Youtube kanálu: <a href="https://www.youtube.com/@jirkamartisek-nlp">https://www.youtube.com/@jirkamartisek-nlp</a>
 
Více o mně a NLP: <a href="https://www.jirkamartisek.cz">https://www.jirkamartisek.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

#32 – Příběh z koučinku: konec jedné úzkosti

Poslechněte si podcast