Jirka Martišek

Mentální zdraví

Zdraví

#25 - 10 kritérií dobře stanovených cílů

Jiným pohledem

Tento podcast nabízí trochu jiný pohled na fungování lidské psychiky. 

Jirka Martišek předkládá užitečné myšlenky a praktické nástroje k tomu, jak ještě lépe využívat svoji mysl - když už jednou ten mozek máme.

Čerpá převážně z NLP a ze své praxe kouče a lektora. Věří, že když umíme dobře zacházet se svými emocemi a změnit nežádoucí chování, máme se lépe nejen my, ale i lidé kolem nás.

Velkým přínosem koučinku je ujasnění si toho, co člověk opravdu chce. Aby to nebylo vágní (jen směr), ale dostatečně konkrétní, motivující, splnitelné atd.
Těch kritérií dobře nastaveného cíle je víc. Běžně se mluví o SMART cílech. Já jsem se na to v nové epizodě podcastu podíval jiným pohledem a přidal tam prvky z NLP.
Není to nějaká teorie pro manažery. Tato kritéria běžně používám pro sebe i na koučinku.
Jen si to poslechněte :) Může vám to pomoci i pro přehodnocení cílů, kterých jste doposud nedosáhli. Nebo úkolů, které ne a ne zmizet z vašeho todo listu.
K této epizodě je ke stažení i pomůcka, kde najdete checklist kritérií, příklady a také otázky, které vám pomůžou váš cíl učesat.
Pomůcku najdete na <a href="https://www.jirkamartisek.cz/25?utm_source=jinympohledem&;utm_medium=podcast&;utm_campaign=e25">www.JirkaMartisek.cz/25</a>, IG: jirkamartisek

Aplikace Youradio Talk

#25 - 10 kritérií dobře stanovených cílů

Poslechněte si podcast