Jirka Martišek

Mentální zdraví

Zdraví

#23 - Máte život ve svých rukou?

Jiným pohledem

Tento podcast nabízí trochu jiný pohled na fungování lidské psychiky. 

Jirka Martišek předkládá užitečné myšlenky a praktické nástroje k tomu, jak ještě lépe využívat svoji mysl - když už jednou ten mozek máme.

Čerpá převážně z NLP a ze své praxe kouče a lektora. Věří, že když umíme dobře zacházet se svými emocemi a změnit nežádoucí chování, máme se lépe nejen my, ale i lidé kolem nás.

Když chceme něco změnit, musíme to mít ve svých rukou, alespoň částečně.
Ve vztazích to často vypadá, že na vině je partner a on by měl se sebou něco dělat. Ale i když to tak vypadá, vždycky je to o obou partnerech. I když se to někdy hodně špatně poslouchá.
Stejně tak se často stavíme do role oběti a sílu (zodpovědnost) dáváme “tomu problému” (“ta úzkost mě ovládá”, “je to silnější než já”).
Čím víc si problém zhmotníme, tím těžší je, tím větší váhu má.
Co s tím? Jak si pomoct i skrze slova, která volíme? O tom je tato epizoda.
<a href="https://www.jirkamartisek.cz/?utm_source=jinympohledem&;utm_medium=podcast&;utm_campaign=e23">www.JirkaMartisek.cz</a>, IG: jirkamartisek

Aplikace Youradio Talk

#23 - Máte život ve svých rukou?

Poslechněte si podcast