Hostem je akreditovaná koučka a lektorka Ing. Adéla Karlovská MBM s dlouholetými zkušenostmi.V tomto podcastu se zaměříme na praktické aplikace neuroleadershipu – jak neurověda může zlepšit vaše rozhodování, motivaci, schopnost řídit emoce a zvládat stres. Zjistíte, jak vás vaše mozkové procesy ovlivňují v práci i v osobním životě a jak s nimi můžete efektivně pracovat, abyste dosáhli lepších výsledků. Představíme vám techniky a nástroje, které vám pomohou budovat psychickou odolnost, zlepšit komunikaci a dosahovat svých cílů s lehkostí a větší spokojeností.Chcete lépe zvládat stres, zlepšit motivaci a posílit svou psychickou odolnost? Tento podcast vám ukáže, jak využít praktické nástroje z neurovědy pro zlepšení vaší každodenní práce i osobního života. S jednoduchými technikami, jako je mindfulness, řízené dýchání a pozitivní sebereflexe, se naučíte, jak si lépe poradit se stresem, jak lépe motivovat sebe i ostatní a jak se efektivně přizpůsobovat změnám. Poslechněte si, jak neurověda může zlepšit vaše schopnosti čelit výzvám a dosahovat úspěchů.Kontakty: Ing. Adéla Karlovská MBMIng. Viktorie Ovesnáwww.vasmediator.cz nebowww.viktorieovesna.czFB @viktoriemediatorX @ViktorieOvesnaIG @viktorie.ovesna YouTube @viktorieovesna LinkedIn @viktorieovesnaTikTok @viktorie.mediator
Hostem je akreditovaná koučka a lektorka Ing. Adéla Karlovská MBM s dlouholetými zkušenostmi.
V tomto podcastu se zaměříme na praktické aplikace neuroleadershipu – jak neurověda může zlepšit vaše rozhodování, motivaci, schopnost řídit emoce a zvládat stres. Zjistíte, jak vás vaše mozkové procesy ovlivňují v práci i v osobním životě a jak s nimi můžete efektivně pracovat, abyste dosáhli lepších výsledků. Představíme vám techniky a nástroje, které vám pomohou budovat psychickou odolnost, zlepšit komunikaci a dosahovat svých cílů s lehkostí a větší spokojeností.
Chcete lépe zvládat stres, zlepšit motivaci a posílit svou psychickou odolnost? Tento podcast vám ukáže, jak využít praktické nástroje z neurovědy pro zlepšení vaší každodenní práce i osobního života. S jednoduchými technikami, jako je mindfulness, řízené dýchání a pozitivní sebereflexe, se naučíte, jak si lépe poradit se stresem, jak lépe motivovat sebe i ostatní a jak se efektivně přizpůsobovat změnám. Poslechněte si, jak neurověda může zlepšit vaše schopnosti čelit výzvám a dosahovat úspěchů.
Kontakty:
Ing. Adéla Karlovská MBM
Ing. Viktorie Ovesná
www.vasmediator.cz nebo www.viktorieovesna.cz
FB @viktoriemediator
X @ViktorieOvesnaIG @viktorie.ovesna
YouTube @viktorieovesna
LinkedIn @viktorieovesna
TikTok @viktorie.mediator
Objevte inspirativní rozhovory s lidmi, kteří mají co říct o zdraví – a to nejen z pohledu výživy či pohybu, ale i mysli, emocí a celkového životního stylu. V podcastu Hlavou ke zdraví se setkávám se zajímavými hosty z různých oblastí – od lékařů a terapeutů po sportovce, biohackery či odborníky na psychickou pohodu.
Každá epizoda přináší praktické tipy, nové úhly pohledu a jednoduché kroky, které můžete snadno zařadit do svého života. Pokud hledáte rovnováhu mezi tělem a myslí a chcete žít vědoměji a zdravěji, jste na správném místě. 🎧💡
www.viktorieovesna.cz I YouTube @viktorieovesna
