Poslechněte si podcast
2. 1. 2025
20 min
Chlebíčky, jednohubky, cukroví a kapka alkoholu – známe to všichni. Jak ale přivítat nový rok nejen s odhodláním ke změně, ale i s dobrým pocitem a bez bolavé hlavy?V tomto speciálním díle podcastu Jezte s rozumem se výživová poradkyně Eva Rigler podělí o tipy, jak si užít Silvestr zdravěji, aniž byste se museli vzdát radosti ze svátečních oslav. Dozvíte se, jak připravit chutné a lehké pohoštění, co pít místo těžkých koktejlů a jak vykročit do nového roku v kondici.Poslouchejte a začněte svou cestu ke zdravějším návykům už na Silvestra!
Popis podcastu
Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.