Přejídání - Proč bychom se mu měli vyvarovat?
V dalším epizodě Jezte s Rozumem SPECIÁL Eva a Radim probírali téma PŘEJÍDÁNÍ . Zaměřili se hlavně na faktory , které vedou k nadměrné konzumaci potravy , jako jsou například emocionální stres , nedostatek spánku nebo nedostatek vhodné fyzické aktivity . Dále se zabývali také tím, jak předejít přejídání a jak si udržet zdravý vztah k jídlu . Eva přidala praktické rady , které vám mohou pomoci zvládnout své stravovací návyky a udržet si zdraví a pohodu .
Popis podcastu
Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.