MIKROBIOM - Klíč k lepšímu trávení a zdravějšímu životnímu stylu
O epizodě podcastu
Další díl podcastu Jezte s rozumem je tady! Tentokrát se zaměříme na fascinující svět mikrobiomu – "zoologické zahrady" uvnitř našeho těla. S výživovou poradkyní Evou Rigler prozkoumáme, jak biliony mikroorganismů , které v nás žijí, ovlivňují nejen naše trávení , ale i celkové zdraví.
Získejte cenné informace o tom, jak správná výživa pomáhá udržovat rovnováhu mikrobiomu a proč bychom měli pečovat o naše "malé pomocníky". Eva vám poradí, jak obohatit jídelníček o potraviny, které podpoří váš mikrobiom a přinesou zdraví a pohodu. Nechte se inspirovat praktickými tipy pro lepší stravu i životní styl!
Popis podcastu
Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.