LUŠTĚNINY - Zdroj síly a výživy pro zdravý životní styl
Poslechněte si další epizodu Jezte s rozumem SPECIÁL , kde se tentokrát Radim a Eva bavili o jednom z nejzdravějších a nejvíce opomíjených potravinových skvostů - LUŠTĚNINÁCH . Společně odhalí tajemství těchto malých, ale výživově nabitých plodin a prozkoumají jejich mnohostranné zdravotní přínosy . Zjistíte, proč jsou luštěniny ideálním zdrojem bílkovin , vlákniny a živin , a jak je začlenit do vašeho jídelníčku. Eva přiblíží nejnovější vědecké poznatky o luštěninách a poradí, jak je správně připravovat, aby byly chutné, lehké na strávení a plné výživných látek . Přidejte se k nim a objevte, jak můžete s radostí a rozumem začlenit luštěniny do svého jídelníčku , tak aby byly zdraví prospěšné .
Popis podcastu
Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.