IMUNITA - Váš neviditelný štít proti každodenním hrozbám

V další epizodě podcastu Jezte s rozumem se Radim Soběslav Bednář společně s výživovou expertkou Evou Rigler věnují tématu, které je dnes aktuálnější než kdy jindy – posilování imunitního systému. V době, kdy je naše zdraví vystaveno neustálým výzvám, je nezbytné vědět, jak můžeme podpořit a ochránit svůj imunitní systém prostřednictvím správné výživy a životního stylu.

Eva nám přiblíží, jaké potraviny jsou skutečnými superhrdiny , pokud jde o posilování naší imunity. Prozkoumáme, jak lze pomocí běžných ingrediencí , které najdeme ve své kuchyni, vytvořit silnou obrannou linii proti chorobám. Od česneku po zázvor , od citrusových plodů po tmavou zeleninu , objevte, jak jednoduché změny ve vaší stravě mohou mít významný vliv na vaše zdraví.

Připojte se k nám, abyste získali nejen cenné informace , ale také inspiraci , jak pečovat o své tělo zevnitř i zvenku. V tomto dílu se dozvíte, jak můžete svou imunitu nejen posílit, ale také udržet v optimální kondici po celý rok.

Nalaďte se na další epizodu a objevte klíč k silné imunitě a dlouhodobému zdraví!