Radio Čas

Gastro

Výživa

Zdraví

Umění

Dieta - vše, co jste kdy chtěli vědět o hubnutí

Jezte s rozumem SPECIÁL

Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.

V této epizodě se Eva a Radim zabývali dietou a podívali si detailně o různých přístupech k ní. Takže řeč bude o keto dietě, paleo dietě nebo low carb dietě. Zaměřili se na to, jak vybrat správnou dietu pro každého jednotlivce, a Eva zdůraznila, že je stejně nejdůležitější poslouchat vlastní tělo a jeho potřeby. Pokud se chcete dozvědět různé tipy a triky, jak zdravě jíst a jak přejít na nový režim stravování, pusťte si nový díl!

Aplikace Youradio Talk

Dieta - vše, co jste kdy chtěli vědět o hubnutí

Poslechněte si podcast