Brain Food - Jídlo, které uklidní nervy a povzbudí mozek
V další epizodě Jezte s rozumem se s výživovou poradkyní Evou Rigler zaměříme na jídlo, které prospívá mozku , podporuje soustředění a pomáhá zvládat stres . Dozvíte se, jaké potraviny vám mohou pomoci při náročném pracovním dni , co uleví od vnitřního napětí a čemu je lepší se vyhnout. Praktické tipy, jak na „brain food“ i jak předcházet mozkové mlze, vás čekají právě v tomto díle.
Popis podcastu
Jezte s rozumem, to je oblíbený pořad z produkce Radia Čas, který se věnuje tématům z oblasti zdravého jídla, stravování, zdravého životního stylu a hubnutí. Moderátorka Eva Rigler je propagátorkou racionálního stravování a taky vášnivou kuchařkou. Pořad pro všechny, kterým není jedno, co jedí! Nyní i on-line prostřednictvím oblíbených stremovacích platforem.