🎄Vánoční detox – Jak udržet rovnováhu v předvánočním shonu🍃
Poslechněte si podcast
18. 12. 2024
8 min
🎄Vánoce přináší nejen radost, ale také stres a hektiku. Jak si užít sváteční období, aniž bych při tom ztratila? V této epizodě se podíváme na to, jak udržet vnitřní klid iv předvánočním shonu, vyhnout se přejídání a zároveň využít všechny sváteční radosti. Jak si dopřát radost z jídla, aniž by ses cítila provinile? Vysvětlím, jak se postarat o své tělo a mysl, a jak vědomě jídlo pečovat o sebe mohou pomoci ještě během Vánoc. Přidej se k nám a sdílej, jak se letos staráš o svou pohodu během svátků! ►Pro inspiraci mě můžete sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška ►Inspirace výživy a detoxikace ve FB Jak zhubnout natrvalo ►A další zajímavý obsah ZDE Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat ZDE
Popis podcastu
Jsem Jaruška, autorka a zakladatelka projektu Primapostava, který pomáhá ženám transformovat svůj životní styl a dosahovat trvalých výsledků bez extrémních diet a hladovění. Jsem výživová poradkyně, která věří v sílu přirozené výživy, a to, že skutečná změna začíná uvnitř nás.V mém podcastu se ponoříme do témat, která tě posunou k opravdové změně – a to nejen na úrovni jídla, ale i myšlení a životní energie. Věřím, že každá žena si zaslouží žít svůj život s plnou vitalitou, zdravím a sebevědomím. Těším se, že se k nám připojíš a že se společně vydáme na cestu k nové realitě!. ►Pro inspiraci mě můžeš sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška►Inspirace výživy a detoxikace ve skupině Hubneme bez chemie https:// www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie