Jaroslava Nováková

Vzdělání

Knihy

Zdraví

Umění

🎇Nový rok nemusí bolet. Proč tělo potřebuje klid víc než další plán

Jarušky Podcast

Jsem Jaruška, autorka a zakladatelka projektu Primapostava, který pomáhá ženám transformovat svůj životní styl a dosahovat trvalých výsledků bez extrémních diet a hladovění. Jsem výživová poradkyně, která věří v sílu přirozené výživy, a to, že skutečná změna začíná uvnitř nás.V mém podcastu se ponoříme do témat, která tě posunou k opravdové změně – a to nejen na úrovni jídla, ale i myšlení a životní energie. Věřím, že každá žena si zaslouží žít svůj život s plnou vitalitou, zdravím a sebevědomím. Těším se, že se k nám připojíš a že se společně vydáme na cestu k nové realitě!. ►Pro inspiraci mě můžeš sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška►Inspirace výživy a detoxikace ve skupině Hubneme bez chemie https:// www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie

Nový rok často přináší tlak na změnu, výkon a nové plány. Pokud ale cítíš únavu, vnitřní odpor nebo potřebu zpomalit, není to selhání – je to signál těla. V této epizodě mluvím o tom, proč tělo po náročném období potřebuje klid víc než další plán, jak nervový systém reaguje na dlouhodobý tlak a proč změna bez pocitu bezpečí nefunguje.Dozvíš se, jak klid ovlivňuje hubnutí, trávení a energii, proč tělo v lednu často brzdí a jak mu dát jinou informaci než výkon. Součástí epizody je i krátké vedené zklidnění, které tě vrátí zpátky do těla a pomůže ulevit nervovému systému.Pokud chceš jít cestou změny bez diet a sebekontroly, zvu tě do facebookové skupiny Jak zhubnout natrvalo, kde se budeme věnovat vztahu k tělu, výživě a dlouhodobé úlevě. A pokud cítíš, že potřebuješ individuální vedení, můžeš se objednat na osobní konzultaci.Odkazy najdeš níže.►Pro inspiraci mě můžete sledovat na <a href='https://www.facebook.com/jaroslava.novakova.961'>Facebooku</a> nebo na <a href='https://www.instagram.com/zhubni_natrvalo/'>Instagramu </a> ►Inspirace finance, podnikání podle horoskupu a další na <a href='https://www.facebook.com/jaruska.podnikatelka/'>FB stránce Jaruška</a> ►Inspirace výživy a detoxikace ve <a href='https://www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie'>FB Jak zhubnout natrvalo</a> ►A další zajímavý obsah <a href='https://primapostava.cz/linktree/'>ZDE</a> Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat <a href='https://www.youtube.com/watch?v=6rFsXLLBZek&ab_channel=J%26J'>ZDE</a>

Nový rok často přináší tlak na změnu, výkon a nové plány. Pokud ale cítíš únavu, vnitřní odpor nebo potřebu zpomalit, není to selhání – je to signál těla. V této epizodě mluvím o tom, proč tělo po náročném období potřebuje klid víc než další plán, jak nervový systém reaguje na dlouhodobý tlak a proč změna bez pocitu bezpečí nefunguje.Dozvíš se, jak klid ovlivňuje hubnutí, trávení a energii, proč tělo v lednu často brzdí a jak mu dát jinou informaci než výkon. Součástí epizody je i krátké vedené zklidnění, které tě vrátí zpátky do těla a pomůže ulevit nervovému systému.Pokud chceš jít cestou změny bez diet a sebekontroly, zvu tě do facebookové skupiny Jak zhubnout natrvalo, kde se budeme věnovat vztahu k tělu, výživě a dlouhodobé úlevě. A pokud cítíš, že potřebuješ individuální vedení, můžeš se objednat na osobní konzultaci.Odkazy najdeš níže.►Pro inspiraci mě můžete sledovat na <a href='https://www.facebook.com/jaroslava.novakova.961'>Facebooku</a> nebo na <a href='https://www.instagram.com/zhubni_natrvalo/'>Instagramu </a> ►Inspirace finance, podnikání podle horoskupu a další na <a href='https://www.facebook.com/jaruska.podnikatelka/'>FB stránce Jaruška</a> ►Inspirace výživy a detoxikace ve <a href='https://www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie'>FB Jak zhubnout natrvalo</a> ►A další zajímavý obsah <a href='https://primapostava.cz/linktree/'>ZDE</a> Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat <a href='https://www.youtube.com/watch?v=6rFsXLLBZek&ab_channel=J%26J'>ZDE</a>

Aplikace Youradio Talk

🎇Nový rok nemusí bolet. Proč tělo potřebuje klid víc než další plán

Poslechněte si podcast