😢Když se snažíš víc, ale tělo zpomaluje: proč vůle nestačí? WEBINÁŘ ZDARMA
POZVÁNKA NA WEBINÁŘ ZDARMA
Když se snažíš víc, ale tělo zpomaluje – znáš to? Máš pocit, že děláš „všechno správně“, ale místo výsledků přichází únava, chutě, zadržování a frustrace. V této epizodě se podíváme na to, proč vůle sama o sobě často nestačí a proč tělo někdy brzdí právě tehdy, když na sebe nejvíc tlačíš.
Vysvětluji, jak stres a dlouhodobý tlak ovlivňují nervový systém, kortizol a ukládání energie, proč tělo reaguje ochranně a jaký je rozdíl mezi režimem pohotovosti a režimem bezpečí. Dozvíš se také, proč je důležité přestat se obviňovat a začít se ptát jinak: v jakém stavu je moje tělo a co potřebuje, aby mohlo spolupracovat.
Na konci tě zvu na webinář zdarma Zhubnu bez diety?, kde tyto souvislosti poskládám ještě hlouběji a ukážu cestu ke změně bez dietního tlaku, počítání kalorií a nekonečné sebekontroly.
www.primapostava.cz/zhubnubezdiety
►Pro inspiraci mě můžete sledovat na Facebooku nebo na Instagramu
►Inspirace finance, podnikání podle horoskupu a další na FB stránce Jaruška
►Inspirace výživy a detoxikace ve FB Jak zhubnout natrvalo
►A další zajímavý obsah ZDE Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat ZDE
Popis podcastu
Jsem Jaruška, autorka a zakladatelka projektu Primapostava , který pomáhá ženám transformovat svůj životní styl a dosahovat trvalých výsledků bez extrémních diet a hladovění. Jsem výživová poradkyně, která věří v sílu přirozené výživy, a to, že skutečná změna začíná uvnitř nás.
V mém podcastu se ponoříme do témat, která tě posunou k opravdové změně – a to nejen na úrovni jídla, ale i myšlení a životní energie. Věřím, že každá žena si zaslouží žít svůj život s plnou vitalitou, zdravím a sebevědomím. Těším se, že se k nám připojíš a že se společně vydáme na cestu k nové realitě!
. ►Pro inspiraci mě můžeš sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace MLM na mojí FB stránce Jaruška►Inspirace výživy a detoxikace ve skupině Hubneme bez chemie https:// www.facebook.com/groups/hubnemebezchemie