Proč je pravidelný tep známkou vyčerpání a co prozrazuje HRV o stavu těla

Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot

Je dokonale pravidelný tep symbolem zdraví, nebo signálem totálního vyčerpání? Proč srdeční rytmus odhalí nemoc dřív, než se objeví první příznaky? Jsou wearables zdrojem užitečných dat, nebo jen další úzkosti? Proč ranní subjektivní pocit často predikuje výkon lépe než digitální metriky? Má srovnávání vlastních hodnot s ostatními v biologii vůbec smysl? Jakou roli hraje v srdečním rytmu genetika a vliv bloudivého nervu? Může nastavení mysli změnit biologický dopad stresu na vnitřní orgány?

Sledujte Adama 👇

https://x.com/obradam

https://www.linkedin.com/in/obradam/

Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr

Sledujte Denisu 👇

https://www.instagram.com/diseasezoe

https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/

https://x.com/diseasezoe