Jsou naše KOSTI živé, nebo jen mrtvá konstrukce?
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivot
Jsou naše kosti opravdu jen mrtvá tyčka, která nás drží pohromadě — nebo žijí mnohem víc, než si myslíme? Proč je potřebujeme zatěžovat podobně jako svaly, a co se stane, když to roky neděláme? Jak to, že jednomu kost křupne z ničeho, druhý spadne a nic se mu nestane? Pomůže nám litr mléka denně, nebo je za pevnými kostmi něco úplně jiného? Proč zrovna oblíbený běh dokáže kost potichu rozdrtit? A kde leží tenká hranice mezi zátěží, která kost posiluje, a tou, která ji nalomí?
Sledujte Adama 👇
https://www.linkedin.com/in/obradam/
Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obr
Sledujte Denisu 👇
https://www.instagram.com/diseasezoe
https://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/
https://x.com/diseasezoe